táirgí

Tá an dáileadh meáchain uathúil don bharra squat. Is eol do oiliúint leis an Satety Squat Bar cáin a ghearradh ar do shlabhra roimhe seo;

titeann an dáileadh meáchain idir an squat tosaigh agus an squat ar ais ard-bharra chun d’oiliúint aschuir chumhachta a athrú. Seo

is rogha níos sábháilte é an barra le haghaidh dul chun cinn dian squat nó ardaitheoirí ualaigh uasta. Is eol don bharra seo d’uasmhéid a mhéadú

meáchan oibre i gcomparáid leis an squat cúil traidisiúnta.